Velké míče v akci

V naší školní tělocvičně ZŠ Ostravice proběhl netradiční pětiboj, do kterého se zapojili i žáci z ranní družiny. Společně s 3.oddělením ŠD vyměnili odpočinek za gymnastické míče, což je ideální cestou- jak hravě posílit střed těla a zlepšit stabilitu. Akci dokumentovaly děti z kroužku „Malý fotograf“.

5 disciplín k prověření obratnosti a síly: 1. Balanc v sedě /najít a udržet se na míči bez pomoci nohou/ 2. Letci na břiše /posilování zádových svalů v poloze Supermana/ 3. Míčová bouře /Driblování, slalom s míčem a hod míčem na cíl/ 4. Obrácení brouci /leh na zádech, předávání míče bez položení na zem, na posilování břicha/ 5. Gymballová štafeta /závod dvojic v kutálení a obíhání met, kde rozhodovala rychlost a spolupráce/

Cvičení na míčích pomáhá dětem se správným držením těla a rozvíjí jejich motoriku. Nejednou došly k závěru, že „míč má vlastní hlavu“, protože když chtějí jet vlevo, míč je veze jinam.“ Všechny si zaslouží velkou pochvalu za sportovní nadšení a bojovnost!